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ピニトール

妊活に取り組んでいるときは、葉酸をはじめとした多くの栄養素を摂取しなければなりません。

 

しかし、正しい妊活について理解しないまま取り組んでいる人は、なかなか成果を感じることができないものです。
確かに、葉酸を摂取することは重要なのですが、妊活で必要とされる栄養素は葉酸だけではありません。
葉酸サプリを飲むだけでなく、他の栄養素を摂取することにも目を向ける必要があるのです。

 

たとえば、ピニトールという成分が配合されているサプリを飲むのがよいと言われています。
なぜピニトールを摂取するのがよいかというと、多嚢胞性卵巣という症状の改善に役立つと考えられているためです。

 

多嚢胞性卵巣というのは、排卵障害の一種で、卵胞が多数できてしまうものです。
1つ1つの卵胞が成熟しにくくなり、結果として排卵が起きなくなってしまいます。
ピニトールを摂取することで、多嚢胞性卵巣の改善が期待できるようになります。

 

また、妊活中には血糖値にも気を配る必要があるのです。血糖値が上がってしまうことも、不妊の大きな原因になります。

 

ピニトールが含まれるベジママというサプリメントを飲んだり、野菜のアイスプラントを食べたりすることで、血糖値の抑制を図りやすくなります。


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